こんにちは。
新城ナチュラル整体院です。
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今回は、予防の重要性についてお話していきます。
新城ナチュラル整体院には、日々20～80代の幅広い年齢の方がお越しになっています。
初回時に来院の目的をお聞きすると、単に肩こりや腰痛を解消したいという方は少ないです。
皆さんお話されるのが、根本から身体を整えたいという声が多いです。
今ではなく将来を見据えてる方が非常に多いのです。
・いつまでも自分の足で歩きたい。
・体力や筋力を付け、お友達と旅行に行きたい。
・猫背や姿勢の悪さを解消し若々しく見られたい。
このような方がとても多いです。
人間は本当につらくなったり、困ったり、また、危機感を感じた時にアクションを起こすことが多いです。
しかし、明らかに根本から身体が整っている方は、日々予防を意識して生活している人です。
デスクワークの方は、長時間同じ姿勢をとるため、巻き肩や姿勢の悪化に注意が必要ですよね？
おのずと定期的なメンテナンスが必須になります。
また、人間は年齢とともに必ず老います。
これは紛れもない事実ですよね。
何もしないで健康な状態や若々しさをキープすることは不可能です。
年齢を重ねているのに姿勢が若々しく綺麗な見た目をキープしている人は、あなたが知らないところで必ず何かしています。
実際に努力して取り組んでいるのです。
健康体質の方でも、食事管理や睡眠、そして適度な運動をバランスよく取り組んでいます。
根本から身体が健康的でいられるには、身体の構造上、その場しのぎの気持ちよさを求めた施術や、数回の施術で得ることは不可能です。
短期間で結果が出ても必ずリバウンドしたりすぐに元の状態に戻ります。
そうではなくてしっかり継続して取り組む。
忙しいからとか用事があるからという理由を付けて避けていてはいつまでたっても根本からは何も変わりません。
最終的には自分自身の気持ちです。
誰も助けてはくれません。
今後の人生が楽しく過ごせるか、不調続きの毎日になるかは、あなたの選択次第です。
しっかり予防を意識したスケジュールを意識し、先を見据えて健康管理を行っていけば、必ずあなたのお悩みは根本から解消しますよ。
では、また。
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