こんにちは。
新城ナチュラル整体院です。
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今回は、ダイエットに効果的な骨盤矯正についてご紹介いたします。
様々なダイエットを行っても体重減少につながらなかったという方は、代謝が悪い体質になっている可能性があります。
代謝が低下すると、脂肪の燃焼効率が下がり体重の減少が難しくなる原因となります。
その結果、ダイエット効果が低くなってしまうのです。
食事の量を減らしても、エネルギー消費量が少なければ、脂肪が蓄積されやすくなりリバウンドしやすくなります。
せっかくダイエットを頑張って一度痩せたとしても、体重が増えて元に戻ってしまうというケースが多々あるのです。
ダイエットを行う際には、体重の増減だけでなく、代謝にも注目することが必要です。
また、骨格にずれやゆがみがあると、代謝が悪くなりやすいことが知られています。
普段から片足に体重をかける癖があったり、いつも同じ側の肩にカバンをかけていたりすると、それが骨盤や骨格のゆがみを引き起こしやすくなります。
代謝を良くするためには、骨盤や骨格のゆがみを定期的に整える必要があります。
そこで、効果的な方法の一つとして骨盤矯正があります。
骨盤は、体の主要な臓器をしっかりと支えているお椀型の骨です。
骨盤を矯正することで身体の軸が安定し、全身のゆがみをケアすることができます。
ゆがみが矯正されると、全身の血行が促進されて身体がポカポカと温まりやすくなり、代謝がアップするので脂肪が燃焼しやすい体質に変えていくことができるのです。
骨盤矯正やゆがみ矯正の施術を受けた場合、施術後に身体の巡りが改善されると多くの方が実感されています。
ダイエットが思うようにいかないとお悩みでしたら、一度骨盤や骨格のゆがみをチェックされてみるといいでしょう。
では、また。
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